Woche 3 - Just Dance!
Woche 2 - Kontrastprogramm: Sanftes Yoga
Woche 1 - Powern mit dem Online-Fitness-Coach der BKK Freudenberg
Feldsalat mit Granatapfel und Balsamico-Vinaigrette
Pasta mal anders - karamellisiert mit Roter Bete & Champignons
Früchtebrot mit Nüssen
Kürbissuppe
Zucchinilasagne
Gnocchi mit Salbeibutter
Pita-Gemüsetaschen
Spinatknödel
Schoko-Kirsch-Muffins
Mango-Ananas-Smoothie-Bowl
Ananas-Mango-Smoothie
Kalorienarme Kürbis-Fritten
Beeren-Smoothie-Bowl
Blaubeer-Bananen-Smoothie
Ich dehne, also bin ich (fit)
Mach den Rollmops
Der Liegestütz, er lebe hoch
Hüfte und Oberschenkel Rückseite dehnen
Hüfte / Oberschenkel dehnen
Po Muskulatur dehnen
Katzenbuckel und Wirbelsäule entlasten
Starke Arme, starke Beine!
Gesunder Rücken kann entzücken!
Training-Tipps von Florian Angert
Kunst und Kultur virtuell erleben
Die häufigsten Fehler beim Krafttraining
Was Social Distancing bewirkt
Heimweh nach dem Fitnessstudio?
Soforthilfen für Schwangere
Fazit nach der Challenge
Tag 7 – Völlig lost
Tag 6 – Socialising als Höhlenmensch
Tag 5 – Socialising als Höhlenmensch
Tag 4 – Termin-Chaos und Frust
Tag 3 – Come on, Sophie!
Tag 2 – Totale Verunsicherung
Tag 1 – Guten Morgen, Vollkatastrophe!
Tag 0 – Digital Detox Challenge
The devil will I do! – Widerstehen können dank slimcoach
RIP you together! – Nichtraucher-Coach
That makes me FOXDEVILSWILD! – Papierkram war gestern mit unserer Kundencenter-App
Werde zum Nichtraucherhelden
Mit Power gegen den Jobstress
Anti-Stress-Kurs mit BKK-Zuschuss
Fitness-Urlaub mit Zuschuss
Abnehmen mit dem Ernährungsführerschein
Online-Lauf-Coaching
Online-Fitness-Coach
Besser Essen dank Ernährungskurs
Fitness-Check mit Zuschuss
