Foto von Person bei Sport Übung
Fitness-Freuden
Fitness@home
+ Online-Fitnessprogramme
+ Online-Yoga
+ Online-Ernährungscoach

Fitness

Fitness ist nicht nur das Ergebnis von sportlicher Betätigung – fit sein, dazu gehört auch:

  • Durch Präventionsmaßnahmen Krankheiten vorzubeugen und zu vermeiden
  • Gesundheitsbewusstes Leben
  • An den gesetzlich angebotenen Vorsorgemaßnahmen teilzunehmen

Erweiterte Fitness-Leistungen der BKK Freudenberg unterstützen Sie zusätzlich, in diesem Sinne fit zu werden und zu bleiben.

2-spaltiger Container

Fitness@Home mit Flo

Triathlon-Profi Florian Angert verrät exklusiv für die Fitnesskasse seine besten @Home-Fitness-Übungen. Unser Markenbotschafter gibt Ihnen konkrete Anleitungen für ein einfaches, effektives Training daheim – zum Beispiel für:

  • einen gesunden Rücken
  • starke Arme
  • geschmeidige Beinmuskeln

Zu den @Home-Fitness-Übungen

Online-Programme und -Coaches

Wir helfen Ihnen mit vielen tollen digitalen Angeboten und Aktionen gesund und fit zu bleiben. Wir unterstützen Sie beispielsweise dabei:

  • bequem die Ernährung umzustellen
  • nachhaltig abzunehmen
  • flexibel rauchfrei zu werden
  • Ihr Lauftraining zu optimieren

Entdecken Sie alle Online-Services in der Übersicht

Noch mehr Fitness-Freuden gefällig?

Folgen Sie uns auch auf Instagram und Facebook – hier versorgen wir Sie regelmäßig mit vielen Fitness-Tipps, tollen Aktionen und Angeboten.

Individuelle Fitnessleistungen für alle

Bonusprogramme

Wir belohnen die Aktivitäten für Ihre Gesundheit und die Ihrer Kinder. 

Ernährungsberatung

Wird von der BKK Freudenberg bezuschusst. 

Fitness@home

Als Fitnesskasse helfen wir Ihnen mit tollen Angeboten und Aktionen, auch von zuhause aus gesund und fit zu bleiben.

Gesundheitskurse

Finanziell gefördert werden verschiedene Präventionskursangebote. 

Gesundheitstage/-wochen

Kompaktkurse als Gesundheitstage/-wochen in den schönsten Regionen Deutschlands. 

M.O.B.I.L.I.S. Abnehmprogramm

Ein wissenschaftlich fundiertes und qualitätsgesichertes Konzept. 

myWEIGHTcoach

Mit den neuen Online-Kursen „myWeightcoach“ und „myHealthcoach“ werden Sie in drei Steps pro Woche durch verschiedene Ernährungsthemen geleitet.

Online-Coach für mehr Power im Job

Gesünder arbeiten, besser leben: Mit unserem speziellen Online-Coach FIT@Job steigern Sie spannend und praxisnah Fitness und Freude im Arbeitsalltag.

Online-Fitness-Coach

Minimaler Zeitaufwand, maximaler Effekt: Ob Anfänger oder Profisportler, mit unserem Fitness-Coach trainieren Sie sich in 10 Wochen zu mehr Kraft, Kondition und weniger Fett. Und das ganz ohne Geräte.

Online-Lauf-Coach

Mit unserem kostenfreien Online-Lauf-Coach bringen wir Sie auf Trab – mit einem 12 Wochen Coaching, individuellem Trainingsplan und einem Selbst-Check für Läufer.

Online-Nichtraucherprogramm

Mit dem Online-Programm NichtraucherHelden.de werden Sie in nur 10 Tagen rauchfrei. Bei vollständiger Teilnahme erstatten wir die Kosten komplett.

Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung

Eine gezielte ärztliche Bestandsaufnahme beim Sportmediziner. 

Wahltarif Prämienzahlung

Der Tarif ohne finanzielles Risiko ist genau das Richtige für Sie.

Wir sind immer für Sie da – digital und persönlich

Online-Kundencenter

Wir sind rund um die Uhr für Sie erreichbar: Schicken Sie uns eine Nachricht oder erledigen Sie Ihre Anliegen ganz bequem digital.

Persönliche Ansprechpartner

Beratung von Mensch zu Mensch: Bei persönlichen Fragen können Sie Ihren Ansprechpartner direkt anrufen oder ihm eine Mail schreiben.

Kontaktformular

Ihre Kontaktmöglichkeit direkt auf unserer Website: Schreiben Sie uns eine E-Mail über unser Online-Kontaktformular.