Fitness
Fitness ist nicht nur das Ergebnis von sportlicher Betätigung – fit sein, dazu gehört auch:
- Durch Präventionsmaßnahmen Krankheiten vorzubeugen und zu vermeiden
- Gesundheitsbewusstes Leben
- An den gesetzlich angebotenen Vorsorgemaßnahmen teilzunehmen
Erweiterte Fitness-Leistungen der BKK Freudenberg unterstützen Sie zusätzlich, in diesem Sinne fit zu werden und zu bleiben.
Online-Programme und -Coaches
Wir helfen Ihnen mit vielen tollen digitalen Angeboten und Aktionen gesund und fit zu bleiben. Wir unterstützen Sie beispielsweise dabei:
- bequem die Ernährung umzustellen
- nachhaltig abzunehmen
- sich zu entspannen
- flexibel rauchfrei zu werden
- das Lauftraining zu optimieren
Online-Kurse
Gesünder ernähren, mehr bewegen, gelassener werden – das geht ganz flexibel und unter fachkundiger Betreuung mit unseren qualitätsgeprüften Online-Kursen. Die Kurskosten übernehmen wir zu 100 %.
- Überall und jederzeit nutzbar
- Professionelle Trainings und Anleitungen
- Auch für mobile Endgeräte geeignet
Video-Fitnessprogramm
Ergänzend zu unseren Online-Kursen stellen wir Ihnen ein vielfältiges Fitnessvideo-Angebot zur Verfügung. Wählen Sie aus 15 ausgesuchten, regelmäßig wechselnden Programmen.
- 100 % kostenfrei
- ohne Anmeldung
- Angebote für jedes Level
Noch mehr Fitness-Freuden gefällig?
Individuelle Fitnessleistungen für alle
Bonusprogramme
Wir belohnen die Aktivitäten für Ihre Gesundheit und die Ihrer Kinder.
Ernährungsberatung
Wird von der BKK Freudenberg bezuschusst.
Gesundheitskurse
Finanziell gefördert werden verschiedene Präventionskursangebote.
Gesundheitsportal
Interessante Beiträge zu den Themen Bewegung und Ernährung, Psyche, Prävention, Familie und Pflege.
Gesundheitsreisen
Kompaktkurse als Gesundheitsreisen in den schönsten Regionen Deutschlands.
Meditationsapp 7Mind
Lernen Sie Meditation, Achtsamkeit und erfolgreichen Stressabbau in lediglich 7 Minuten pro Tag.
myWEIGHTcoach
Mit den neuen Online-Kursen „myWeightcoach“ und „myHealthcoach“ werden Sie in drei Steps pro Woche durch verschiedene Ernährungsthemen geleitet.
Online-Coach für mehr Power im Job
Gesünder arbeiten, besser leben: Mit unserem speziellen Online-Coach FIT@Job steigern Sie spannend und praxisnah Fitness und Freude im Arbeitsalltag.
Online-Fitness-Coach
Minimaler Zeitaufwand, maximaler Effekt: Ob Anfänger oder Profisportler, mit unserem Fitness-Coach trainieren Sie sich in 10 Wochen zu mehr Kraft, Kondition und weniger Fett. Und das ganz ohne Geräte.
Online-Kurse
Gesünder ernähren, mehr bewegen, gelassener werden – das geht ganz flexibel und unter fachkundiger Betreuung. Wann und wo Sie wollen, in Ihrem Tempo. Die Kurskosten übernehmen wir zu 100 %.
Online-Lauf-Coach
Mit unserem kostenfreien Online-Lauf-Coach bringen wir Sie auf Trab – mit einem 12 Wochen Coaching, individuellem Trainingsplan und einem Selbst-Check für Läufer.
Online-Videoberatung
Sie möchten kompetent von zuhause oder unterwegs beraten werden? Besprechen Sie mit uns ihr Anliegen bequem per Video via PC, Tablet oder Smartphone.
Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung
Eine gezielte ärztliche Bestandsaufnahme beim Sportmediziner.
Video-Fitnessprogramm
Wählen Sie aus 15 ausgesuchten, regelmäßig wechselnden Fitnessvideos für jedes Level. Das Programm ist für Sie kostenlos und ohne Anmeldung frei verfügbar.
Wahltarif Prämienzahlung
Der Tarif ohne finanzielles Risiko ist genau das Richtige für Sie.
Wir sind immer für Sie da – digital und persönlich
Online-Kundencenter
Wir sind rund um die Uhr für Sie erreichbar: Schicken Sie uns eine Nachricht oder erledigen Sie Ihre Anliegen ganz bequem digital.
Persönliche Ansprechpartner
Beratung von Mensch zu Mensch: Bei persönlichen Fragen können Sie Ihren Ansprechpartner direkt anrufen oder ihm eine Mail schreiben.
Kontaktformular
Ihre Kontaktmöglichkeit direkt auf unserer Website: Schreiben Sie uns eine E-Mail über unser Online-Kontaktformular.