Meditationsapp 7Mind
7Mind – die Meditationsapp für erhöhte Ruhe im täglichen Leben
Durch 7Mind können Sie Meditation, Achtsamkeit und erfolgreichen Stressabbau in lediglich 7 Minuten pro Tag erlernen. Als Versicherte der BKK Freudenberg haben Sie die Möglichkeit, die Anwendung 12 Monate lang vollkommen kostenfrei zu nutzen, ohne jegliches Abonnement und ohne die Notwendigkeit einer Kündigungsfrist.
Ihre Vorteile
- nur wenige Minuten täglich fördern Ihr Wohlbefinden
- überall und jederzeit flexibel einsetzbar
- kürzere Meditationseinheiten für den Alltag
- maßgeschneiderte Empfehlungen
Was die Anwendung bietet
- mehr als 200 Meditationsübungen
- zertifizierter Kurs für achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement (ABSM)
- Erinnerungen für entspannende Routinen
- beruhigende Klanglandschaften
Ihr Weg zur Entspannung mit 7Mind
Meditieren mit 7Mind und der BKK Freudenberg
- Fordere bei uns deinen persönlichen Gutscheincode an. Sende eine E-Mail mit Betreff „7Mind“ und deiner Versicherungsnummer an Mareike Wüsthoff, mwuesthoff(at)bkk-freudenberg.de.
- Mit deinem persönlichen Gutscheincode kannst du dich dann registrieren und ein Jahr 7Mind freischalten.
Positive Effekte von Meditation
Meditation hat in verschiedenen Lebensbereichen einen positiven Einfluss - und das mit einfachen Mitteln. Untersuchungen belegen, dass schon wenige Minuten Meditation pro Tag dazu beitragen können:
- die Konzentration zu verbessern
- Stress zu reduzieren oder besser damit umzugehen
- innere Gelassenheit zu fördern
- das Selbstvertrauen zu stärken
- das Glücksgefühl zu steigern
- die Gesundheit zu fördern
- die Kreativität zu steigern
Wir sind immer für Sie da – digital und persönlich
Online-Kundencenter
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