Fitness-Videos
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Video-Fitnessprogramm
+ 100 % kostenfrei
+ ohne Anmeldung
+ Angebote für jedes Level

Video-Fitnessprogramm

Ergänzend zu unseren Online-Kursen stellen wir Ihnen ein vielfältiges Fitnessvideo-Angebot zur Verfügung. Wählen Sie aus 15 ausgesuchten, regelmäßig wechselnden Programmen. Kostenfrei und ohne Anmeldung.

2-spaltiger Container – Kursinhalte / Vorteile

Ihre Vorteile

  • 100 % kostenfrei
  • ohne Anmeldung frei verfügbar
  • flexibel trainieren, wann und wo Sie wollen
  • regelmäßig wechselndes Angebot zu vielfältigen Themen
  • Angebote für jedes Level

Kursinhalte

  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Entspannung
  • Rückenfitness
  • u. v. m.

Aktuelles Video-Fitnessprogramm

Mehr Fitness, mehr Wohlbefinden, mehr Ausdauer. Von leicht bis schwer. Vom kurzen Fitnesshäppchen bis zum ausgedehnten Ausdauertraining. Hier ist für jeden das passende Video-Training dabei!

Wir sind immer für Sie da – digital und persönlich

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Wir sind rund um die Uhr für Sie erreichbar: Schicken Sie uns eine Nachricht oder erledigen Sie Ihre Anliegen ganz bequem digital.

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Beratung von Mensch zu Mensch: Bei persönlichen Fragen können Sie Ihren Ansprechpartner direkt anrufen oder ihm eine Mail schreiben.

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Michaela Süßbauer

Beach-Workout - Every day

Tag für Tag mit Freude rundum fit werden!

Material: Matte

Stefanie Rohr

Cardio-Intervalle - komplett

Dieses Cardio-Workout ist ein wahrer Kalorien-Killer!

Material: keine

Johanna Fellner

Fatburner Dance - Danceworkout

Tanzen, Spaß haben, Fett verbrennen - mit viel Fun geht's zur Traumfigur!

Material: keine

Ranja Weis

Health Yoga - Beckenboden

Mehr Kraft für die „innere Mitte“

Material: Matte, Decke

Julia May

Fit in 4 Wochen - Athletic Workout

Schweißtreibend & gut: Das Intensiv-Programm für eine tolle Figur & mehr Fitness

Material: Matte, optional Kurzhanteln oder Wasserflaschen

Michaela Süßbauer

BBP Cardio intensiv - Bauch

Sexy Mitte: Tolle Übungen für einen flachen Bauch

Material: Matte

Lena Reisloh

Fitness für Schwangere - Komplettprogramm

Rückenproblemen & Gewichtszunahme vorbeugen, Energie tanken, fit(ter) werden

Material: Matte

Ivan Blanco

Yoga für einen entspannten Rücken - Kräftigung & Aktivierung

Stärke deine Muskulatur und beuge schmerzhaften Verspannungen vor

Material: Matte, Block

Michaela Süßbauer

BBP Cardio intensiv - Warm-up long

Perfekt zum ausgiebigen Aufwärmen fürs Cardio- oder High Intensity Training

Material: keine

Michaela Süßbauer

Bodywork & Pilates Flow - Workout 2

Pilates trifft auf Bodywork - mehr Kraft, Länge und Balance für deinen Body!

Material: Matte

Barbara Krautwurst

Beckenboden Training 1

Atmung und Achtsamkeit: Die Basis deines acht Wochen Beckenbodentrainings

Material: keine

Michaela Süßbauer

HIIT Training - Powerworkout

Der Name ist Programm: Für alle HIIT-Profis mit unendlicher Energie

Material: 2 Wasserflaschen oder Gewichte, Matte, etwas zu trinken

Erik Strupat

Painfree Fascia® - Rücken

Relaxe deine Körperrückseite mit der Faszienrolle und Bällen als Hilfsmittel!

Material: Matte, Faszienrolle, zwei Tennisbälle

Stefanie Rohr

Dance Workout 1

Tanz dich fit und verbrenne ganz easy jede Menge Kalorien!

Material: keine

Elisa Dambeck

After Work Sessions - HIIT Komplettworkout

H.I.I.T.-Challenge: Für alle, die mehr wollen – und bereit sind, alles zu geben!

Material: keine