fitbase Wirbelsäulengymnastik online
Kursübersicht
- 8 Wochen eine Einheit pro Woche à 60 min
- 100 % Kostenübernahme – bei Kursabschluss
- Mit über 40 Übungen
- Geeignet für Bewegungseinsteiger als auch für Wiedereinsteiger
- Rücken Baromoter – Fit- & Stresslevel im Blick behalten
- 95% Kursempfehlung
Inhalt
- Mit Themen wie Anatomie und Aufbau des Rückens
- Gelassener Umgang mit Rückenschmerzen oder Bewegungsgewohnheiten
- Regelmäßige Bewegung in den Alltag integrieren
Anmeldung zum Kurs
Grundlegende Ziele dieses Online Präventionskurses sind der Aufbau rückengerechter Verhaltensweisen und eines aktiven Lebensstils, um Ihren Rücken langfristig zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
So geht's:
1. Kurs gratis buchen 2. Rücken kräftigen
Weitere Benefits
- Auf allen mobilen Endgeräten nutzbar
- Trainieren Sie bequem zu Hause, es ist kein Equipment notwendig
- Viel Praxis, inkl. Entspannungsübungen
Kurse gratis nutzen? Nichts leichter als das!
So geht's:
- Buchen und besuchen Sie den Kurs Ihrer Wahl.
- Wir zahlen für Sie direkt beim Anbieter.
Voraussetzungen für die Kostenübernahme:
- Ihr Präventionsbudget (400 EUR für zwei Kurse/Jahr) ist noch nicht aufgebraucht.
- Mindestens 100 EUR Ihres Budgets sollten übrig sein, wenn Sie bereits einen Kurs belegt haben.
- Sie nehmen mindestens zu 80 % am Online-Kurs teil.
Bitte beachten Sie:
- Die Kostenübernahme kann nur bei erfolgreicher Kursteilnahme erfolgen
- Für Krankheit bzw. Urlaub haben Sie einen Puffer von 4 Wochen
- Nach 14 Wochen endet Ihr Kurszugang automatisch
Starker Partner
Als Marktführer im Bereich Online Prävention und ausgezeichnet mit dem „Corporate Health Award 2021“ bietet Fitbase ein nachhaltiges Angebot, um Menschen auf einfache, flexible Art und Weise in ihrem Wunsch nach mehr Gesundheit zu unterstützen.
In Kooperation mit Fitbase ermöglichen wir Ihnen den Zugang zu den zertifizierten Online-Präventionskursen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention – und das für 0 EUR.
Wir sind immer für Sie da – digital und persönlich
Online-Kundencenter
Wir sind rund um die Uhr für Sie erreichbar: Schicken Sie uns eine Nachricht oder erledigen Sie Ihre Anliegen ganz bequem digital.
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