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Training-Tipps von Florian Angert

Fitness@home: Tipps für ein effektives Training daheim

Ausgangsbeschränkungen, Kontaktverbot, geschlossene Studios: Wer auf seine Fitness achtet und regelmäßig Sport treibt, hat es aktuell nicht leicht.

Besonders heftig trifft das Triathlet Florian Angert. Der 27-jährige hat 2019 den „Ironman Barcelona“-Wettbewerb gewonnen – und sich damit für das wohl bekannteste aller Turniere in seiner Sportart qualifiziert: Die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii. Diese findet im Oktober 2020 statt – Florian steckt also mitten in den Vorbereitungen. Die müssen weitergehen. Trotz Corona.

Als Markenbotschafter der Fitnesskasse BKK Freudenberg gibt Florian euch hier Einblicke in seine Übungen – und Tipps für effektives Training daheim.

Das Thema Nummer 1: Kräftigung.

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