Training-Tipps von Florian Angert
Gesunder Rücken kann entzücken!
Starke Arme, starke Beine!
Katzenbuckel und Wirbelsäule entlasten
Po Muskulatur dehnen
Hüfte / Oberschenkel dehnen
Hüfte und Oberschenkel Rückseite dehnen
Der Liegestütz, er lebe hoch
Mach den Rollmops
Ich dehne, also bin ich (fit)
